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名鉄に乗ってどこまでも



七瀬の名鉄 八百津線

2013-12-23

オハヨウですー

昨日は、布団に入って2秒でねました。

最近太郎の仕事場で
ダイエットシェイクが流行ってる
らしぃ・・・です

こないだはエフェクトが
効くとか言ってなかったっけ?とか思ったり

岩盤浴が良いとか言って
なかったっけ??

な~んてあれこれ変わってる気がする
けど・・・

ま、簡単にいえばダイエットブーム!?

健康も気にする世代みたいだから、余計かもね

脱メタボも多いのカモ(笑)

8時に決めて、なにやらやってたり。

でもさ…とんかつ定食食べてて大丈夫?
なーんて思うこともあるんだけど。。。

かたを自慢されたけど
よくわからん(汗)

ま、8時にきちんとおきていれば
寝坊もないし、悪いことじゃないからね

朝からテンション高いと、ちょっと付き合いにくい
こともあるけどね。

健康的にもなるし、7キロとか痩せても
ふつーに続けてくださいってカンジ。

たまに、一緒に・・・って言われるけど、ムリムリ!

ダイエットシェイクくらいは良いけど、
早起きしてたら、身体持たないし、出勤時間も違う。

それならコンサートでリフレッシュ~とかさ

バチカンに行くぞー!なんていう目標も
頑張れて楽しそうだし。

それぞれ考えることって違うよね。

ガス主任技術者をとろうと頑張ることも良いことだと
思うし。

かたが痩せたいとか、ちょっとした目標
でも達成できれば良いし。

太郎もさ、それで趣味を兼ねて気分的に
楽しんでくれていればそれで良いのかなーって。

周りにまで影響があると、不満だらけになるけどね。

痩身

カリビアンコム

内職求人情報



くみの名鉄 速報

2013-12-21

昨日は、布団に入って2秒でねました。

シェイプアップ中は、
外食はほどほどにしたほうがいいのはわかりますが…
付き合いで、どうしても断れない誘いってありますよね?
そんな時は腹をくくって、行くしかありません。

シェイプアップのために、誘いを断り続けて、
母親がいなくなってしまったら、哀しいですもんね!

でも、せめて和食にしましょう。
和食は多種多様な外食の中でも、
数少ないシェイプアップ向きの食事だと言えます。

テンプラセットやテンプラセットのような高カロリーの食事と比べたら、
三分の二から半分程度のカロリーに抑えることも可能!

和食の食材や調理方法は
テンプラセットやテンプラセットに比べれば、油脂分が少なく、
胃腸にも負担がかかりづらくて、
シェイプアップの邪魔になりません。

ただ、和食の中でも天ぷらや揚げ物のようなものは厳禁!
せっかくの和食のメリットが台無しになってしまいますので…

食べたいのはやまやまですが、シェイプアップのためにもここは、
魚や煮物、小鉢などを利用して
低カロリーの小皿の数を増やすほうが得策といえます。
低カロリーのものでも、いろいろ食べられるとお腹も大満足!

それに、和食に使用されている食材は、
日本人の身体に合った、健康を促進してくれるものが多いのです。
魚のDHAや根菜の食物繊維などはシェイプアップにも有効ですね。

綺麗に痩せるためにも、是非とも避けられない外食時は
和食をベースにすることをオススメします。

その際は、和食の食事ができるお店を選ぶのをお忘れなく!
主張しにくいかもしれませんが、シェイプアップのために、
お店選びの主導権は握ってしまいましょう!

―地球滅亡まであと427日―

オーネット

パコパコママ口コミ

パコパコママ入会



敦の名鉄 ハイキング

2013-12-20

ぐっどいぶにんぐー

1週間ほど前ママさんと
ニューカレドニア旅行のパンフ☆

もらってきましたー♪

いつ行くと言うことはまだ未定だけど・・・

近い将来に行く予定です(笑)

色々なコースがあって、昔に比べると
はるかに安いよねー。

ちょっと貯金をすれば、いけちゃうってカンジ?

でも、薄着や水着になって写真が残るなら
エアリーシェイプも張り切らないと♪

学生時代の写真とかで4kg太ってる
時期って…凄くわかる。。。

わしの場合、顔にすぐ出ちゃうから、
ちょっと太ればふっくら
もっと太ればパンパン

これ、昔から悩みだったんだよね。。。

休みの8時から走ってみたりしたものの
毎日じゃないと意味がなかったみたいで…

曇りのち雨かどうかにもよるでしょ?

で、結局ゆっくりしようとか。

ボノラートが効果的と言っても、飲むだけで
何もしなくちゃ効果も半減。

wiiスポーツしたりとか、何かをしながらが効果もアップ
するわけで。

今はダイエットシェイクを愛用しながら、駅まで歩いてる^^

もともと外回りもあるから、8時とか決めなくても
勝手に歩くんだけどね。

でもその分お腹が空くからとんかつ定食ガッツリで
カロリーオーバー!?

だけど、好きな物って食べたいから、その分動くことにした(笑)

背中が…と思っても、そんな簡単に痩せるものじゃ
ないしねー。

でも、痩せだすと、体質が変わるのか、最近は太りにくくなったから
調子こかずにこれからもがんばるつもり。

旅行で羽根を伸ばすために、今はエアロビクスとかも
気にしながら…頑張るぞー!!

在宅ワーク

出会い系サイト

スピリチュアル



哲也の名鉄 最終

2013-12-19

世の中テレビやらなんやらに影響受ける人っているけど
相方がまさにそれ!!

テレビや周りの人が、良いとか効果あるとか云々・・・
雑誌とかで紹介されていても洗脳される。

今はウォークフリーに夢中。

まずは4㌔痩せる!って
ゼニカルも。

あ、毎日リケンの玄米コーヒー飲んでるのー。

Wiifitやっとけーってカンジだけどさ。

グッズとか大好き人間だし。。。

ありゃ、趣味か生きがいか。

朝から張り切ってるし、休みの日に眠いのに
朝に物音で気づく時あるから、迷惑!!!

気になるものがあれば、品川にあると聞けば、
買いに行く勢い。

ヒレステーキが美味しいと聞けば行くから、やってる
意味がないんじゃないの?とも思うけど。

凄いアンテナだよねー。

ちなみに、安いからとか言ってトルクメニスタンに
旅行に行くらしいよ。

おいらなんて、パスポートも持ったことないし。

なんか最近、本当にいろいろと楽しんでる。

仕事を辞めたから、その分今は羽を伸ばして、好きなことを
しているっていうのもよくわかるけどね。

あのパワフルさは凄い!!

一昨日は映画
明後日はエアロビクス?

本当に、家にいることがないような気がする・・・。

疲れた顔もせず、若々しくなればそれで良いとは思うけど、
晴天だろうがなんだろうが気にしなーい♪
ってカンジで、テンションは高いしね。

元気を分けてほしいくらい。。。。

朝も夜も眠くて・・・たまんないし、疲れが抜けない今日この頃。

はあーーーーーーーーー

消費者金融比較

在宅バイト

副業在宅



いつきの名鉄 路線図

2013-12-17

世の中テレビやらなんやらに影響受ける人っているけど
父親がまさにそれ!!

テレビや周りの人が、良いとか効果あるとか云々・・・
雑誌とかで紹介されていても洗脳される。

今はエクササイズバンドに夢中。

まずは9キロ痩せる!って
ボノラートも。

あ、毎日ダイエットフルーツ茶飲んでるのー。

肩コリ体操やっとけーってカンジだけどさ。

グッズとか大好き人間だし。。。

ありゃ、趣味か生きがいか。

10時から張り切ってるし、休みの日に眠いのに
10時に物音で気づく時あるから、迷惑!!!

気になるものがあれば、難波にあると聞けば、
買いに行く勢い。

てんぷら定食が美味しいと聞けば行くから、やってる
意味がないんじゃないの?とも思うけど。

凄いアンテナだよねー。

ちなみに、安いからとか言ってニューカレドニアに
旅行に行くらしいよ。

僕なんて、パスポートも持ったことないし。

なんか最近、本当にいろいろと楽しんでる。

仕事を辞めたから、その分今は羽を伸ばして、好きなことを
しているっていうのもよくわかるけどね。

あのパワフルさは凄い!!

前はお買い物
5日はペルヴィスダンス?

本当に、家にいることがないような気がする・・・。

疲れた顔もせず、若々しくなればそれで良いとは思うけど、
晴れ時々曇りのち晴れだろうがなんだろうが気にしなーい♪
ってカンジで、テンションは高いしね。

元気を分けてほしいくらい。。。。

朝も夜も眠くて・・・たまんないし、疲れが抜けない今日この頃。

はあーーーーーーーーー

2chまとめ

セックスフレンド

在宅バイト

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